美國研究
【植物性飲食降低73%新冠肺炎轉為重症的風險】
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個人擁有GCDF全球職涯發展師證照,會在大專院校與職涯顧問機構等單位協助來訪個案做一對一職涯諮詢,透過一到四次面對面諮詢服務,協助個案探索方向、釐清需求、擬定目標與行動計畫。在生涯規劃上有四個要素可以協助個案釐清未來方向:第一個要素包括了知己與知彼,第二個要素是抉擇,第三個要素是目標,第四個要素是行動。
 

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霍蘭德職業類型
美國約翰・霍普金斯大學心理學教授約翰・霍蘭德(John Holland),在1959年提出了對社會具有廣泛影響力的職業興趣理論:霍蘭德六邊形(Holland Hexagon / Holland Codes),又名霍爾蘭職業類型論,這個理論主要用於生涯規劃,備受全球大專院校的認可。霍蘭德教授認為人的人格類型跟興趣與職業密不可分,只有深入發覺人的內在興趣和熱情,找到與興趣融合的職業,才能提高人們的工作潛能。霍爾蘭職業類型論把人格分為六種類型:實做型(Realistic)、研究型(Investigative)、藝術型(Artistic)、社會型(Social)、企業型(Enterprising)和事務型(Conventional)。霍爾蘭興趣代碼六碼分別是RIASEC六碼。

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感謝卓越雜誌採訪,我在當中分享了職涯發展的四個要素:
第一個要素「知己」與「知彼」。

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https://www.books.com.tw/products/0010840745
連小學生都知道的Why.What.Where.Who.When.How,你真的會用嗎?

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心智圖它可以應用在
生活方面,工作方面跟跟學習方面
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如果說心智圖是西方的九宮格,那九宮格就是東方的心智圖。
九宮格的思考方法主要有兩種,分別是發散式思考法跟順時針思考法。
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心智圖有四大核心,這四個核心分別是關鍵字,放射狀結構,圖像跟顏色。
 
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閱讀分為四個層次,分別是基礎閱讀,檢視閱讀,分析閱讀跟主題閱讀。
首先是基礎閱讀,我們可以辨識書籍當中的文字跟文法。但是如果我們沒有學過日文,我們就沒有辦法做日文書籍的基礎閱讀。

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